饮食失调影响了大约3000万美国人，由于COVID-19突发公共卫生事件，饮食失调的人数一直在上升。许多人在这段时间经历的焦虑和孤立可能导致了更多的饮食失调，越来越多的人寻求治疗。

近五分之一的女性在40岁时会出现饮食失调。但不只是女性——从1999年到2009年，因饮食失调相关医疗问题住院的男性人数增加了53%。

当饮食行为表明饮食失调

这只是一个阶段，一种饮食还是饮食失调?饮食失调的症状和体征包括:

• 经常节食
• 暴食
• 慢性体重波动
• 严格或过度的运动习惯
• 过度计算卡路里
• 排便(使用减肥药、泻药或自行呕吐)
• 对某些食物的焦虑，或与进食有关的罪恶感和羞耻感
• 自我价值高度依赖于体型和体重

当这些行为变得频繁和严重时，一个人就可以被诊断为饮食失调。

常见的饮食失调

• 神经性厌食症:人们会限制卡路里的数量和食物的种类，有时会采取极端的措施，比如过度锻炼或饭后呕吐，因为他们认为自己超重，即使他们体重不足。
• 暴食症:人们会反复吃大量食物(暴食)，然后努力通过不健康的方式(排毒)排出多余的卡路里，比如呕吐或服用泻药。
• 暴食症:人们对自己的饮食失去控制，经常吃得太多，即使在他们吃得不舒服或不饿的时候。暴食症是美国最常见的饮食失调症

寻求帮助拯救生命

饮食失调的早期治疗对于避免心脏和大脑损伤、血压问题甚至器官衰竭至关重要。患有饮食失调的人通常也有其他精神健康问题，如抑郁症或强迫症，自杀和物质使用障碍的风险更高。

• 治疗通常涉及精神病学家、心理学家或咨询师、营养师和初级保健医生(pcp)。
• 患有饮食失调症的人需要学习新的应对技巧，并与食物建立健康的关系。这可以通过营养师主导的饮食计划和心理治疗来实现。
• 家庭治疗是饮食失调康复的另一个重要组成部分。家人和朋友可以提供重要的支持，帮助他们与患有饮食失调症的人建立信任关系。
• 没有药物可以治愈饮食失调。然而，某些药物，如抗抑郁药或情绪稳定剂，可以帮助缓解潜在的焦虑或抑郁。

找到专门治疗饮食失调的治疗师和医生是很重要的。欧宝娱乐app苹果版下载地平线会员可以随时联系我们推荐。此外，你可以找一个行为健康提供者或者查看大流行期间获取精神卫生资源的指南。

虽然治疗饮食失调具有挑战性，但要知道恢复和缓解是完全有可能的。如果你或你爱的人正在经历饮食失调的症状，不要拖延——寻求帮助，因为可以得到帮助。

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